आजकाल आपण सगळेच एका खूप बोरिंग रुटीनमध्ये अडकलेलो असतो—Work, Eat, Sleep, आणि पुन्हा तेच. हा एक सतत चालणारा लूप आहे ज्यामुळे आपल्या एनर्जीवर खूपच वाईट परिणाम होतोय. तुम्हीही हेच फिल करत असाल तर तुम्ही एकटे नाही आहात. या सिच्युएशनमधून बाहेर पडण्याचा विचारच खूप अवघड वाटतो, पण मी तुम्हाला सांगतो, काही गोष्टी शिकून मी माझं जीवन कसं बदललं, ते पण बॅकअप प्लॅनशिवाय!
मी तुमच्यासारखाच 9 ते 5 जॉब या रुटीनमध्ये अडकलेलो होतो—काम, पगार आणि त्या पगाराने मिळणारी तात्पुरती सॅटिस्फॅक्शन. पण तुम्ही विचार करा, असं लाइफ खरंच एंजॉयेबल आहे का? मी आता हे ओळखलं आहे की, कितीही पगार आला तरी तो सॅटिस्फॅक्शन देत नाही. त्यामुळे, मी माझी 9 ते 5 जॉब सोडली, ते पण नवीन जॉब नसताना.
सुरुवातीला, मला वाटलं की, मी काहीतरी क्रेझी केलंय, विशेषतः आजच्या इकॉनॉमीमध्ये. पण माझ्या डिसिजनचा मला एकही सेकंद रिग्रेट नाही. या आर्टिकलमध्ये, मी माझे एक्सपीरियन्सेस आणि शहाणपण तुम्हाला सांगणार आहे, ज्यामुळे तुम्ही तुमच्या जीवनात कंट्रोल घेऊ शकता आणि तुमचं फ्युचर डिझाइन करू शकता.
1. न्यू जॉबची सुरुवात: एक्सायटिंग ते स्ट्रेसफुल
नवी जॉब, नवीन सिटी, आणि ताज्या सुरुवातीचा आनंद—सुरुवातीला सगळं ओके चाललं होतं. पण हळूहळू तो एक्सायटमेंट स्ट्रेसमध्ये बदलला. कामाने माझ्या लाइफच्या प्रत्येक कोपऱ्यात शिरकाव केला—इमेल्स, मेसेजेस, कॉल्स, घरात रात्री 2 वाजता सुद्धा. माझं मन सतत कामाभोवती फिरत होतं.
मी स्वतःला समजावत राहिलो की, नवीन जॉबमध्ये थोडासा स्ट्रेस असतोच, पण खरं तर, तो स्ट्रेस टेम्परेरी नव्हता. तो सतत वाढत राहिला, आणि माझ्या लाइफमध्ये एक प्रेशर कुकरसारखा स्ट्रेस निर्माण झाला. यामुळे, माझं फिजिकल आणि मेंटल हेल्थ खालावत गेलं. मी सतत थकून, चिंताग्रस्त आणि अस्वस्थ राहू लागलो, आणि यामुळे मला अनेकदा हॉस्पिटलमध्ये जावं लागलं.
2. स्ट्रेसफुल जॉबमधील रेड फ्लॅग्स
जेव्हा मी माझ्या भूतकाळाकडे पाहतो, तेव्हा मला जाणवतं की, या 9 ते 5 जॉब मधील स्ट्रेसचे क्लियर वॉर्निंग सिग्नल्स मी मिस केले होते. ही जॉब माझं हेल्थ खराब करत होती—फिजिकल आणि मेंटल दोन्ही. माझ्या बॉडीमधली एनर्जी कमी होत चालली होती, आणि त्या जॉबने मला पुर्णपणे थकवून टाकलं. कामाचा ताण सतत वाढत होता, आणि माझ्या लाइफमधलं वर्क-लाइफ बॅलन्स एक जोकच बनला होता.
3. जॉब सोडण्याचा डिसिजन: धाडसाचं पाऊल
सोसायटी आपल्याला शिकवते की, 9 ते 5 जॉब सोडणं हे विक लोकांचं काम आहे. पण माझ्या बाबतीत, हे एक ब्रेव्ह डिसिजन होतं. मी जेव्हा माझे पेपर्स दिले, तेव्हा माझ्या अंगावर काटा आला. पण दुसऱ्या क्षणी, मी ती कंपनी सोडली, तेव्हा मला असं वाटलं की, माझ्या शोल्डर्सवरचं एक मोठं ओझं हलकं झालं आहे. मी शेवटी मोकळा श्वास घेऊ शकलो.
4. फिनान्शियल सिक्युरिटी: एक महत्वाची गोष्ट
जॉब सोडणं म्हणजे काय? त्यासाठी फिनान्शियल सिक्युरिटी हवीच. मी माझ्या आयुष्यात तीन वर्षं माझ्या इनकमचा 40% सेव्ह केला आणि माझ्याकडे किमान सहा महिन्यांचा इमर्जन्सी फंड तयार ठेवला. यामुळे मला जॉब सोडण्याचा डिसिजन घेण्यात मेंटल पीस मिळाला. तुम्ही कोणत्याही सिच्युएशनमध्ये फिनान्शियली सिक्युअर राहण्यासाठी हे खूपच इम्पॉर्टन्ट आहे.
5. मेंटल बॅलन्स: तुमच्या डिसिजनच्या इमोशनल बाजूला सामोरे जा
तुमचं डिसिजन घेणं फक्त फिनान्शियली नसेल, तर ते इमोशनलदृष्ट्याही एक मोठं आव्हान असेल. जरी माझ्याकडे पुरेसं पैसे असले तरी, माझ्या मनात नेहमीच प्रश्न असायचा—काय होईल? मला नवीन जॉब मिळाला नाही तर? पण मी शिकलो की, कमकुवत लोक आधी चिंता करतात, आणि स्ट्रॉन्ग लोक नंतर. हा डिसिजन घेणं सोपं नव्हतं, पण त्याचा परिणाम अविश्वसनीय होता.
तुमचं सपोर्ट सिस्टीम: तुमच्या यशाचं गुपित
तुमच्या लाइफमध्ये एक स्ट्रॉन्ग सपोर्ट सिस्टीम असणं खूप इम्पॉर्टन्ट आहे. मी माझ्या बहिणीला माझं सगळ्यात मोठं सपोर्ट मानतो. ती नेहमी माझ्यासाठी तिथं होती, माझ्या स्ट्रेसफुल क्षणांमध्ये मला सपोर्ट देत, आणि माझं कौतुक करत. तुमच्या आयुष्यात असलेल्या अशा लोकांचं महत्व खूप आहे.
निष्कर्ष
अशा स्ट्रेसफुल रुटीनमधून बाहेर पडणं म्हणजे आपल्या लाइफची पुन्हा ओळख होणं. प्रत्येकासाठी हा जर्नी वेगळी असेल. पण हे नक्की की, तुमच्या लाइफमधल्या स्ट्रेसला कमी करण्यासाठी, तुमच्या जॉबमध्ये Joy शोधण्यासाठी किंवा तुमच्या डिसिजनामध्ये कॉन्फिडन्स आणण्यासाठी, तुमचं फिजिकल आणि मेंटल हेल्थ सर्वात इम्पॉर्टन्ट आहे. Maya Angelou म्हणते तसं, “Still I Rise”—तुमच्यात तुमच्या सिच्युएशनवर मात करण्याची ताकद आहे.
आणखी वाचा – How to overcome overthinking and restless mind|ओवरथिंकिंग आणि अस्वस्थ मनावर मात कशी करावी: ५ प्रभावी उपाय.
इथे वरील लेखावर आधारित काही FAQs आहेत:
सामान्य प्रश्न (FAQs)
1. तुम्ही 9 ते 5 जॉब बॅकअप प्लॅनशिवाय सोडायचं ठरवलं यामागचं कारण काय होतं?
- माझ्या जॉबचा माझ्या शारीरिक आणि मानसिक आरोग्यावर खूप वाईट परिणाम होत होता. सततचा ताण आणि वर्क-लाइफ बॅलन्सचा अभाव यामुळे मी माझ्या आरोग्यसाठी हा निर्णय घेतला. पुरेसं पैसे सेव्ह केल्यावर मी हा निर्णय घेतला.
2. नवीन जॉब न मिळवता जुनी जॉब सोडणं हे शहाणपणाचं काम आहे का?
- हे तुमच्या सिच्युएशनवर अवलंबून आहे. माझ्यासाठी हा योग्य निर्णय होता कारण माझ्याकडे फिनान्शियल सिक्युरिटी होती आणि जे पुढे येईल ते मी हाताळू शकेन याचा आत्मविश्वास होता. एक प्लॅन असणं आवश्यक आहे, मग ते पैसे सेव्ह करणं असो किंवा पुढच्या स्टेप्सचा विचार असो.
3. जॉब सोडण्याआधी तुम्ही फिनान्शियली कसं तयारी केलं?
- तीन वर्षं मी माझ्या उत्पन्नाचा 40% सेव्ह केलं आणि माझ्याकडे किमान सहा महिन्यांचे खर्च झेलण्यासाठी इमर्जन्सी फंड तयार केला. यामुळे मला जॉब सोडण्याचं धाडस मिळालं.
4. तुमच्या जॉबमधल्या कोणत्या रेड फ्लॅग्समुळे तुम्हाला ते सोडावं लागलं?
- मुख्य रेड फ्लॅग्स होते वर्क-लाइफ बॅलन्सचा अभाव, सततचा ताण, मानसिक आणि शारीरिक आरोग्य खालावणं, आणि माझ्या कामाबद्दलचं निरर्थकतेचं फिलिंग. हे सगळं लक्षात घेतल्यावर मला माझ्या कल्याणासाठी जॉब सोडणं आवश्यक वाटलं.
5. जॉब सोडण्याच्या भीती आणि चिंतेचं कसं सामना केलात ?
- मी माझ्या गट इनस्टिंक्टवर विश्वास ठेवला आणि माझ्याकडे पुढील सिच्युएशन हाताळण्याचं सामर्थ्य आहे यावर लक्ष केंद्रित केलं. फिनान्शियल सिक्युरिटीमुळेही चिंता कमी झाली. दीर्घकाळात या बदलाचे फायदे लक्षात घेऊन मी हा निर्णय घेतला.
6. तुमच्या डिसिजनमध्ये सपोर्ट सिस्टीमचा काय रोल होता?
- माझ्या सपोर्ट सिस्टीम, विशेषतः माझी बहीण, खूप महत्वाची होती. ती नेहमीच माझ्यासोबत होती, मला प्रोत्साहन देत आणि माझ्या क्षमतांची आठवण करून देत. अशा लोकांचं तुमच्या आयुष्यात असणं खूपच महत्वाचं आहे.
7. जर तुम्ही कंटाळवाण्या रुटीनमध्ये अडकले असाल तर काय सल्ला द्याल?
- तुमच्या सिच्युएशनचं विचार करा आणि कोणत्या गोष्टी तुम्हाला त्रास देत आहेत किंवा असमाधान देत आहेत त्या ओळखा. तुमची फिनान्शियल स्थिती विचारात घ्या आणि एक प्लॅन तयार करा, मग ते पैसे सेव्ह करणं असो किंवा नवीन संधी शोधणं असो. तुमच्या गटवर विश्वास ठेवा, आणि तुमच्या कल्याणासाठी जर बदल आवश्यक असेल तर तो करायला घाबरू नका.
8. जॉब सोडल्यानंतर येणाऱ्या इमोशनल आव्हानांचा कसा सामना करता?
- जॉब सोडल्यानंतर शंका आणि चिंता होणं सामान्य आहे. तुमच्यासोबत समर्थक लोकांना ठेवा, तुमच्या ध्येयांवर लक्ष केंद्रित करा, आणि का हा निर्णय घेतला ते स्वतःला आठवण करून द्या. अनिश्चितता असणं ओके आहे; महत्त्वाचं म्हणजे तुमच्यात पुढे येणाऱ्या सिच्युएशनला सामोरे जाण्याचं सामर्थ्य आहे हे मान्य करा.
9. बोरिंग रुटीनमधून बाहेर पडणं हे जॉब सोडल्याशिवाय शक्य आहे का?
- होय, नक्कीच शक्य आहे. तुम्ही छोटे बदल करायला सुरुवात करू शकता, जसे की कामात बाउंड्रीज सेट करणं, हॉबीजमध्ये वेळ घालवणं किंवा तुमच्या सध्याच्या जॉबमध्ये नवीन संधी शोधणं. मुख्य गोष्ट म्हणजे तुमच्या कल्याणाला प्राधान्य द्या आणि तुमच्या दैनंदिन जीवनात आनंद शोधा.
"Navra Maza Navsacha 2" 5 steps of overcome overthinking aarya jadhav biography Abhijeet sawant bio ajay devgan Akshay kumar Bhool Bhulaiyaa 3 Bhool Bhulaiyaa 3 release date and time Big Boss Marathi Season 5 bigg boss season 5 chhava Teaser Dasara wishes in marathi Ganesh chaturthi wishes in marathi 2024 Ganesh chaturthi wishes in marathi 2024 : Messages Ganpati Aarti in Marathi Ganpati Aarti PDF Happy Dussehra Wishes In Marathi | दसऱ्याच्या हार्दिक शुभेच्छा संदेश How to become rich sucess how to use your brain to become success in life Jahnavi age jahnavi height Jahnavi Killekar Khel Khel main Mobile addiction morning habits Morning routine morning steps Munjya OTT release overcome overthinking and restless mind Restless mind ritesh deshnukh Royal Enfield Guerrilla 450 shardha kapoor ignore Singham Again suraj chavan goligat Taaza Khabar Season 2 Taaza khabar season 2 review Tumbbad tumbbad in theatre Tumbbad release Visfot Visfot ott relese गणेश चतुर्थी 2024 च्या हार्दिक शुभेच्छा! गुरिल्ला 450 ग्रेटेस्ट ऑफ ऑल टाइम